La Suze sur Sarthe, 17 juin 2018
Salle des Fêtes
FESTIVAL du « MIEUX-VIVRE »
OUVERT A TOUS, GRATUIT
Inscriptions aux activités sur place
Nous gardons vos enfants pendant que vous profitez de l’activité !
PROGRAMME
De 10 h 15 à 11 h
ATELIER DE QI GONG/ SOPHROLOGIE
Animé par Caroline Vilain et Didier Besland
« Nettoyage du corps et de l’esprit »
De 10 h 30 à 11 h 15
ATELIER DE YOGA
Animé par et Brigitte Landais
« Postures de base »
De 11 h 30 à 12 h 15
ATELIER YOGA/SOPHROLOGIE
Animé par Caroline Vilain et
« Un autre regard sur soi »
ATELIER DE YOGA/QI GONG
Animé par Didier Besland et Brigitte Landais
« Massage de la sphère digestive »
Apporter votre Pique-nique qui sera partagé
Apéritif offert par l’association Mieux Vivre
De 14 h 15 à 15 h
ATELIER YOGA
Animé par
« Un pas vers la méditation«
De 14 h 30 à 15 h 15
ATELIER SOPHROLOGIE
Animé par Caroline Vilain
« Sophro-digestion«
De 15 h 30 à 16 h 15
ATELIER QI GONG
Animé par Didier Besland
« Découverte du qi gong »
ATELIER DE YOGA
Animé par Brigitte Landais
« Découverte du yoga »
De 16 h 30 à 17 h 15 – Partage en famille
ATELIER SOPHROLOGIE DES 5 ANS
Animé par Caroline Vilain
ATELIER YOGA DES 7 ANS
Animé par
ATELIER QI GONG POUR TOUS
Animé par Didier Besland
Automassage
ATELIER MASSAGE PARENTS ENFANTS (4 à 12 ans)
Animé par Rachel Besland
(Instructrice certifiée programme de massage à l’école)
De 17 h 30 à 18 h
BOLS TIBETAINS
Animé par Brigitte Landais
2 ateliers de 15 minutes
ACTIVITE LIBRE :
• LAND’ART : Fabrication d’un mandala géant avec des éléments de la nature
ACTIVITES ENCADREES POUR LES ENFANTS :
• Loto des senteurs et Kim Toucher
• Atelier sur la nature
• Initiation au massage à deux (programme de massage à l’école: le MISP) de 4 à 12 ans.
ESPACE JARDIN D’ENFANTS :
Dupplos, kaplas, dessins, livres…
STANDS :
• Livres sur le développement personnel
• Informations sur nos activités et inscriptions pour la rentrée prochaine
Espace Zen
Tisanerie
