Atelier de 3 heures : Les mouvements du corps et la mobilité du bassin
2 dates sont proposées : 28 janvier 2012 ou 4 février 2012 de 15h à 18h.
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Quotidiennement nous marchons, nous asseyons, nous baissons, ramassons, etc.… Mouvements automatiques qui s’articulent autour de la hanche. Or, ce carrefour entre tronc et membres inférieurs est fréquemment enraidi chez l’adulte, ce qui a des répercussions sur l’axe vertébral, les genoux, les pieds.
Ce stage, dont l’intention est de distinguer ce qui est souhaitable pour soi, d’ajuster sa statique et/ou son geste, s’articulera autour de planches visuelles et d’observations.
L'atelier, ouvert à tous, débutants et confirmés, s’achèvera par une séance de yoga afin d’expérimenter le placement ajusté du corps avec l’attention et l’accompagnement du souffle.
Tenue souple et couverture recommandées.
